Hıçkırık bir reflekstir. Diyaframın ani ve istemsiz olarak kasılması sonucu oluşur. Hıçkırık tuttuğunda bu kas döngüler halinde kasılır. Ses tellerinin bulunduğu gırtlak boşluğunun aniden kapanmasıyla ve aynı anda birden alınan nefes hıçkırdığımızda çıkan sesi oluşturur.
PEKİ HIÇKIRIĞA SEBEP OLAN NEDİR?
1.Genelde psikolojik sebepler (Ani duygu değişimleri, stres, heyecan vb.)
2.Yemek yerken farkında olmadan yutulan hava
3.Gazlı içecekler
4.Gastrointenstinal (Mide ve bağırsak sistemindeki ani sıcaklık değişimi)
5.Alkollü içecekler
6. Aşırı yemek
7.Tümör varlığı
8.Menenjit (Beyni saran zarın iltihaplanması)
9.Kalp ve damar hastalıkları vb. durumlar hıçkırığa yol açabilmektedir.
Yukarıda hıçkırığa yol açan sebeplerden bazılarını yazdım. Tümör, menenjit olma ihtimali gibi bazı sebepler hıçkırık tuttuğunda bizi endişelendirebilir. Ama unutmamamız gereken bir nokta var. Her hıçkırıkta doktora başvurulmaz. Hıçkırığımız 48 saat geçmediği takdirde uzman doktorlara görünülmelidir.
HIÇKIRIK NASIL GEÇER?
Size nefes tutmak, hızlı nefes almak, öksürmek gibi sıradan yöntemlerden bahsetmeyeceğim.
1.Valsalva manevrası
2.Keskin kokulu bir madde koklamak
3.Yüzü soğuk suyla yıkamak
4.Boğazda öğürme refleksini uyarmak için küçük bir kaşıkla dilin gerisine dokunmak.
5.Buz yutmak veya buzlu su içmek
6.Boyna masaj yapmak
7.Dili dışarıya doğru çekmek
8.Limon yemek çeşitli araştırmalara göre hıçkırığa iyi gelmektedir.
KAYNAKÇA:
https://bilimgenc.tubitak.gov.tr/makale/neden-hickiririz
www.medicalpark.com.tr/hickirik/hg- 2055#:~:text=nlukla%20istemsiz%20hava%20yutulmasından%2C%20aşırı,korku%20ve%20stres%20hıçkırığı%20tetikleyebilir.
https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberleri/hickiriga-iyi-gelen-7-yontem/
https://npistanbul.com/hickirik-nasil-gecer
https://saglikhane.net/wp-content/uploads/2020/08/valsalva-manevrasi-saglikhane.jpg
Yorumlar
Yorum Gönder
En küçük yorumunuz bile benim için değerlidir. :)